前往四号岛需要完成一系列主线任务并获取决定因素道具。首先确保已获取七枚徽章并击败红莲岛道馆馆主夏伯，随后前往枯叶市码头乘坐圣安奴号游轮。在船上需要完成和训练师的对战并帮助船长化解背痛难题，之后会获取决定因素道具三岛通行证，这是进入四号岛的必要条件。持有该道具后返回枯叶市码头，和船员对话即可选择前往四号岛的航线。

登岛后首要任务是化解火箭队相关事件。四号岛位于游戏地图东南部，岛升分布着冰洞窟和遗迹山谷等重要地点。在岛屿南部的冰洞窟内会遇到冰系天王科拿，需和之对战并化解火箭队制造的麻烦。洞窟内部结构复杂，需要运用推石诀窍解开谜题，部分区域需要特定技能如怪力术才能通过。冰面区域移动需谨慎规划路线，利用石块阻挡滑行轨迹。

完成冰洞窟事件后继续寻觅岛屿西部区域。在遗迹山谷需按照特定顺序触发机关，此处可获取重要道具红宝石。该区域地形复杂，提议提前准备会闪光术的宝可梦以照亮黑暗区域。山谷深处需要化解推石谜题，将石块准确推至指定位置才能开始隐藏通道。经过中会遇到多位火箭队成员阻挠，需做好对战准备。

返回岛屿东部和决定因素NPC互动可触发后续剧情。在岛屿最东侧的小屋内会遇到赠送蛋的老者，这是获取独特宝可梦的途径其中一个。岛屿北部的训练师之塔提供高强度对战机会，适合提高队伍等级。完成四号岛全部任务后，可乘船前往相邻的五号岛继续冒险，或返回主大陆挑战剩余道馆。